만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.12.26

  골다공증 치료는 약물 치료와 생활 습관의 개선을 통해 이루어집니다. 골밀도 검사 결과가 -1.3이라면 이는 골감소증 상태로, 골다공증으로 진행되지 않도록 예방하는 것이 중요해요. 1. 약물 치료: 골다공증 예방을 위해 칼슘과 비타민 D 보충제를 복용할 수 있습니다. 의사는 뼈의 밀도를 증가시키는 약물을 처방할 수도 있어요. 2. 생활 습관 개선: - 운동: 규칙적인 체중 부하 운동(예: 걷기, 조깅, 계단 오르기)은 뼈 건강에 도움이 됩니다. - 식이 요법: 칼슘과 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취하세요. 우유, 치즈, 요구르트, 녹색 잎채소 등이 좋은 선택입니다. - 금연 및 절주: 흡연과 과도한 음주는 뼈 건강에 해로우므로 피하는 것이 좋습니다. 3. 정기적인 검사: 골밀도 검사를 정기적으로 받아 뼈 건강 상태를 모니터링하는 것이 중요합니다. 이러한 방법들을 통해 골다공증으로의 진행을 예방하고 뼈 건강을 유지할 수 있습니다. 개인의 건강 상태에 따라 적절한 치료 방법은 다를 수 있으므로, 전문의와 상담하여 최적의 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0