주2회 음주 시 간수치 상승 여부는?
조OO • 2024.10.21
주2회 음주해도 간수치 막 상승하거나 그렇지는 않죠? 평소엔 주1회 음주했었는데 이번주는 주2회 마시고싶어서요.
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1개의 답변
주 2회 음주가 간수치에 미치는 영향은 개인의 건강 상태, 음주의 양과 종류, 그리고 개인의 대사 능력에 따라 다를 수 있어요. 일반적으로 적당한 음주는 큰 문제가 되지 않을 수 있지만, 음주량이 많아지면 간에 부담을 줄 수 있어요. 특히, 고도주를 마시는 경우 간수치가 상승할 가능성이 있습니다.
음주를 하실 때는 적당한 양을 유지하고, 자신의 건강 상태를 고려하여 결정하는 것이 중요해요. 만약 간 건강에 대해 걱정이 되신다면, 주치의와 상담하여 개인의 건강 상태에 맞는 음주 가이드라인을 받는 것이 좋습니다. 또한, ALT 수치를 낮추기 위해서는 적당한 운동과 식이요법, 그리고 충분한 수면이 필요하다는 점을 기억하시고, 정기적으로 간수치를 검사하여 추적 관찰하는 것이 좋겠어요.
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