커피가 디스크스분에 안좋나요?
박OO • 2024.12.28
커피가 디스크스분에 안좋나요?
감기/몸살
커피가 디스크스분에 안좋나요?
커피가 디스크에 미치는 영향에 대해 문의하셨군요. 커피에 포함된 카페인이 디스크에 직접적으로 해로운 영향을 미친다는 명확한 과학적 증거는 현재까지 없습니다. 그러나 카페인은 이뇨 작용을 촉진하여 체내 수분을 감소시킬 수 있는데, 이는 이론적으로는 척추 디스크의 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 체내 수분이 감소하면 디스크의 탄력성이 떨어질 수 있으며, 이는 통증이나 다른 증상을 악화시킬 수 있습니다. 그러므로 디스크 문제를 겪고 계신 분들은 카페인 섭취를 적당히 조절하고 충분한 수분을 섭취하는 것이 바람직합니다. 하지만 개인의 건강 상태나 커피에 대한 반응은 다를 수 있으므로, 자신의 상황에 맞는 조언을 얻기 위해서는 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
꼭 확인해주세요.