변에서 상한 계란 냄새가 나는 이유는?

Question

변을 보면 상한 계란 냄새가 나요

실시간 고민 해결사 · Accepted Answer

변에서 상한 계란과 같은 냄새가 나는 것은 주로 소화 과정에서 발생하는 황화수소 가스 때문입니다. 이 냄새는 단백질이 많이 포함된 음식을 섭취했을 때 장내 박테리아가 이를 분해하는 과정에서 더 강하게 발생할 수 있습니다.

계란이나 육류, 유제품 등 단백질이 풍부한 음식을 최근에 많이 드셨다면 이런 냄새가 날 수 있습니다. 또한 특정 향신료나 음식 성분도 대변 냄새에 영향을 줄 수 있습니다.

일시적인 현상이라면 크게 걱정하실 필요는 없지만, 이런 냄새가 지속되거나 복통, 설사, 변비 등 다른 소화기 증상이 함께 나타난다면 소화기 문제나 감염 등의 가능성도 있으므로 병원에 방문하셔서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

충분한 수분 섭취와 식이섬유가 풍부한 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 장 건강에 도움이 될 수 있습니다.

관련 질문