여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.09.25

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 얼굴 뿐만 아니라 등 부위에도 여드름 등 피부 질환이 있어 스트레스가 크셨을 것 같아요. 증상이 다소 심한 상태로 보이기도 하여 그동안 생활 습관 개선만으로 호전이 되지 않았다면, 약물 치료도 고려할 수 있을 것 같아요. 과산화벤조일, 살리실산, 트레티노인, 아다팔렌 등의 성분이 여드름 치료에 도움이 될 수 있다고 알려져 있으나 개개인에 상태에 따라 치료 방법이 달라질 수 있으므로 내원하여 상담해 보시면 좋을 것 같아요. 몸에 난 여드름 예방 및 관리 방법 알려드릴게요. - 부드러운 스펀지나 타월을 이용하여 가볍게 마사지 해주고, 미지근한 물로 여러 번 헹궈내어 피부에 잔여물이 남지 않게 해주는 것이 좋아요. - 침구류도 여드름 악화에 영향을 끼치니 베갯잇, 이불 등은 최소 일주일에 한 번씩은 세탁하는 것이 좋아요. - 충분한 수면, 스트레스 관리, 규칙적인 생활패턴 만들기가 도움이 돼요. - 구부정한 자세는 어깨와 등의 피지선을 발달시키고 원활한 혈액순환을 방해하므로 바른 자세를 유지하는 것이 중요해요. - 베타카로틴, 비타민 A·C, 식이섬유가 많은 과일, 녹황색 채소, 통곡물의 섭취가 도움이 돼요. 햄버거, 도너츠, 떡, 라면, 콜라 등은 삼가야 하고, 해조류 섭취도 줄이는 것이 좋아요. - 흉터가 비후성 반흔이 될 수 있으니 절대로 짜거나 압출하려고 하지 말고 의사의 진료를 받아야 해요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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