다난성난소증후군
서OO • 2023.03.19
안녕하세요, 다난성난소증후군 진단받고 무월경의 문제로 인해서 다이어트가 필요할 것 같아, 카페인을 줄이고 이노시톨 복용하며 운동하고 있습니다. 그런데 유제품이 별로 안좋다는 얘기를 들어서요. 평소에 우유 치즈 요거트를 자주 먹는 편인데, 좀 줄이는 게 나을까요? 두유는 어떤지 궁금합니다.
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1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2023.03.19
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
유제품을 섭취하셔도 되나 과량 섭취는 피하는 것이 좋다고 해요. 다낭성 난소 증후군이 있다면 체중감량이 도움이 되므로 건강한 식단(기름기가 많지 않은 육류, 당지수가 낮은 식품 등 )으로 식사를 하며 체중감량을 하시는 것이 좋아요.
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