소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.21

  소화가 잘 안 되고 변비가 있으시다면 몇 가지 원인을 고려해볼 수 있습니다. 60대 후반 남성의 경우, 나이에 따라 소화 기능이 저하될 수 있으며, 식습관이나 생활 습관도 영향을 미칠 수 있습니다.

  우선, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다. 채소, 과일, 통곡물 등이 변비를 완화하는 데 도움이 될 수 있으며, 기름진 음식이나 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 운동은 장 운동을 촉진시켜 소화와 배변에 도움을 줄 수 있으니 산책이나 가벼운 스트레칭을 시작해보세요.

  변비가 지속된다면 약국에서 구입할 수 있는 완하제를 일시적으로 사용할 수 있지만, 장기적으로 사용하지 않도록 주의해야 합니다. 만약 증상이 계속되거나 악화된다면, 위장관 질환이나 다른 건강 문제의 가능성을 배제하기 위해 소화기내과에 내원하여 전문적인 진단을 받으시는 것이 좋습니다.

  소화 불량과 변비는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0