생리가 2주째 안나오는데 괜찮나요? 현재 체중이 고도비만에 가까워져 운동과 식단을 하고있습니다. 운동은 주4일 1시간씩 진행중이고 식단은 아침엔 계란두개 점심은 일반식, 저녁은 탄단을 적당히 섞어서 먹고있습니다. 지난달 말부터 진행했고 현재 한달차 5킬로정도 감량을 했습니다. 그렇게 극단적이게 진행한것도아닌데..걱정이되네요.. 지금이라도 부인과를 가봐야할까요? 원래는 주기가 일정했고, 이번달도 생리전증후군이 나타나서 당연히 곧 생리를 하겠구나 했는데 하질않네요..
1개의 답변
체중 감량 과정에서 생리가 지연되는 것은 흔히 발생할 수 있는 현상입니다. 질문자님께서 진행 중인 다이어트로 인해 체중이 변화하면서 호르몬 균형에 영향을 줄 수 있습니다.
체중 감량, 운동 패턴의 변화, 식이 습관 변경 등은 모두 생리 주기에 영향을 미칠 수 있는 요소입니다. 특히 한 달 동안 5kg 정도의 감량은 신체에 상당한 변화를 가져올 수 있습니다.
생리 지연이 2주 정도라면 즉시 걱정하실 필요는 없으나, 평소 규칙적인 생리 주기를 가지셨다면 관찰이 필요합니다. 생리전증후군이 나타났음에도 생리가 시작되지 않는다면, 몸이 새로운 환경에 적응하는 과정일 수 있습니다.
만약 생리 지연이 한 주기를 넘어 2번의 주기 동안 지속된다면(약 2개월), 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한 다이어트 과정에서 영양소 결핍이 없도록 균형 잡힌 식단을 유지하시는 것이 중요합니다.
현재로서는 조금 더 경과를 지켜보시되, 불안하시다면 산부인과 방문을 통해 전문의의 상담을 받아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
