코막힘 후 뚫림이 호흡곤란에 해당하나요?

Question

과호흡이 있었던 사람입니다. 감기에 걸린것 처럼 코가 막힌느낌이 들었든채 숨쉬었다가 코가 뻥 뚤린 느낌이 드는 것도 호흡곤란에 포함 인가요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

실제로 감기에 걸린 적이 없고, 호흡에 문제가 될 만한 호흡기 질환이 특별히 없는데도 코가 막힌 '느낌', 다시 코가 뻥 뚫린 '느낌'이 들었다면 약간의 호흡 곤란 증상에 포함이 된다고 볼 수 있겠습니다.

자세히 설명 드릴게요.

호흡곤란이란 '주관적으로' 숨을 쉬는데 불편함을 느끼는 상태를 뜻해요. 
그래서 코막힘, 숨이 깊게 안 쉬어지는 느낌, 가슴이 답답하거나 숨이 막히는 것 같다고 느끼는 감각도 넓은 의미의 호흡곤란으로 분류될 수 있어요.
특히 과호흡을 경험한 분들은 작은 호흡 변화에도 예민하게 반응할 수 있기 때문에, 감기처럼 단순한 코막힘도 뇌에서 불편하게 받아들여 몸이 예민해질 수 있습니다.

즉, 실제로 내게 어떤 건강상의 문제가 없음에도 스스로 숨을 쉴 때 편안하다고 느끼지 못하고 뭔가 숨이 차거나 가슴이 답답한 느낌을 등이 있다면 호흡 곤란에 해당할 수 있다고 보시면 되는데요. 
이런 증상은 평소에는 괜찮다가도 힘든 일이나 격한 움직임에서 처음으로 나타날 수도 있고, 심리적이거나 환경적인 변화가 있을 때에도 생길 수 있어요.

코가 막힌 느낌, 다시 뚫리는 느낌 등은 실제로 일시적인 비강 문제로 인한 코막힘이었을 수도 있어요.
일반적인 감기, 알레르기, 비염 같은 원인으로 생긴 거라면 큰 문제가 없겠지만, 만약 그 뒤로도 숨을 쉴 때마다 예민하게 신경이 쓰이거나 불편감이 반복된다면 불안 관련 증상이나 과호흡 증후군이 영향을 주고 있는 건 아닌지 확인해볼 필요가 있을 듯합니다.

그러니 호흡이 자주 불편하게 느껴지거나 일상에 지장을 줄 정도라면 이비인후과 혹은 호흡기내과, 필요 시 정신건강의학과 상담도 도움이 될 수 있겠습니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

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