저는 18세 여자입니다 10월 말쯤 심장이 불편하다고 느껴서 대학병원에서 심전도, 피검사, 홀터검사를 진행했는데 아무 이상이 없었어요. 그 흔한 저혈압과 빈혈까지도요... 근데 병원 처음 다녀온 날부터 지금까지 밤에 쉽게 잠을 못 자고 증상이 점점 악화되는 기분이에요. 요즘에는 침대에 똑바로 천장을 보고 누우면 심장을 누가 짓누르는 기분이고... 저번 주에 내과를 가니까 역류성식도염인 것 같다고 하고 약을 먹고 있는데, 가슴 짓눌림은 안 사라져요. 어제는 침대에 누워서 유튜브를 보고 있었는데 갑자기 온 몸에 소름이 돋으면서 세상에서 분리된 기분? 과 함께 뭔가 몸이 어디론가 빨려들어가는 느낌이었어요.. 겨우 진정되는 호흡법 하고 진정시키긴 했는데 그 뒤로도 계속 잔불안감이 남아있어요.. 1. 정신과 가서 약 먹으면 이런 증상 사라지나요? 2. 병원에서 아무 이상 없다고 했는데 갑자기 죽으면 어떡해요
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 겪고 계신 증상으로 많이 불안하고 힘드실 것 같아요.
정신과 치료는 질문자님이 경험하고 있는 증상에 도움이 될 수 있습니다. 질문자님이 설명하신 증상들(가슴 짓눌림, 소름, 세상에서 분리된 기분, 몸이 빨려들어가는 느낌)은 불안 장애의 전형적인 증상과 유사합니다. 정신건강의학과에서는 이러한 증상에 대해 정확한 진단을 내리고, 상담 치료나 약물 치료를 통해 증상을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있어요. 불안 증상은 적절한 치료를 통해 상당히 개선될 수 있습니다.
병원에서 여러 검사를 통해 신체적으로 이상이 없다고 확인되었다면, 갑자기 심각한 건강 문제가 발생할 가능성은 매우 낮습니다. 불안 장애는 실제로 신체적 위험이 없음에도 불구하고 위험하다고 느끼게 만드는 특성이 있어요. 이런 불안감 자체가 가슴 압박감이나 호흡 곤란 같은 신체 증상을 유발할 수 있습니다.
정신건강의학과 진료를 통해 불안 증상에 대한 적절한 치료를 받으시면 질문자님의 증상이 개선될 가능성이 높습니다. 지금 겪고 계신 증상들이 매우 불편하고 두렵겠지만, 적절한 도움을 통해 충분히 나아질 수 있으니 용기를 내시길 바랍니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
전 21살 남성이고 1월20일쯤에 독감에 걸린이후로 자율신경실조증의 증상을 앓고 있습니다 이때부터 불안,우울증상도 생겨서 정신과 가서 우울증 진단을 받았고요 일단 다른것보단 아픈게 가장 큰문제여서 이증상들을 완화시키고 싶습니다 제 주증상은 이렇습니다(소화불량,어지럼증(약간),기립성저혈압,복통,불안)이것들이 주증상입니다 제가 자율신경실조증 카페 같은데에서 정보를 좀 많이 구했는데 자율신경실조증 증상을 완화시켜주기 위해선 뭉친 근막이나 혈액순환을 원할하게 해주어야된다고 하더라거요 제가 평소에도 자세가굽고 거북목이고 해서 뒷목통증도 좀 있고 그럽니다 이런것들때문에 자율신경실조증 증상이 나타난걸까요? 그리고 이런증상을 완화시켜주기 위해서 견갑,흉추,경추 기능성운동 폼롤러 전신 근막 풀어주고 전신기능성운동등 목빗근,사각근 마사지 같은걸로 증상이 완화가 된다고 하더라고요 요런 방법들로 제증상이 완화가 좀 될까요? 그리고 어떤방식으로 치료를 하는게 좋을까요?
오늘 정신과에가서 항불안제와 하지불안증후군으로인한 약물을 처방받고왔는데 보통 오늘 처음 먹으면 효과가 확 안나타나나요? 조금 완화되는 느낌있는데 증상이 아주조금 있긴해요.
EMDR 치료는 이인증에 도움이 될까요? 그리고 무의식을 건드는게 마냥 좋은 걸까요? 저번주까지 불안 우울 심했었고 이번주에도 우울증상이 있었어요. 우울증으로 정신과 약물치료 중입니다.