24시간 혈압 측정 시 오후에 오랫동안 앉아 있었을 때의 영향은?

Question

24시활동혈압측정당시 집에 오후에 내내 앉아있었는데요 결과 138나왔습니디

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오랫동안 앉아 있는 것은 혈압에 영향을 줄 수 있습니다. 신체 활동이 적을 때 혈액 순환이 덜 활발해져 혈압이 약간 상승할 수 있기 때문이죠. 24시간 혈압 측정 결과 138이 나왔다면, 이는 고혈압 전단계에 해당하는 수치로 볼 수 있습니다. 혈압은 일상적인 활동, 스트레스, 운동, 식사 등에 따라 결과값에 영향을 받으므로, 일시적으로 높아진 상황인지 혹은 지속되는 고혈압 위험으로 치료가 필요한지 감별하기 위해 추이를 살펴보는 것이 좋습니다. 만약 지속적으로 혈압이 높게 측정된다면 생활 습관 개선과 함께 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 혈압 측정 시에는 의자에 등을 편히 기대 앉아 5분 간 안정을 취한 후, 바른 자세를 유지하면서 팔을 심장 높이에 두고 측정하는 것이 권장되니 참고하시기 바랍니다.

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