죽만 먹다 밥을 먹으면 두통이 생길 수 있나요?

익명 • 2025.06.02

위가 안좋아서 근처 동네 내과에 방문하여 진료를 받은 후 약을 복용 중입니다. 지난 3일간은 약을 복용하며 죽만 먹었고, 어제부터 밥을 먹기 시작했습니다. 반찬은 콩나물무침, 무생채, 버섯볶음, 고등어조림(무 포함)을 먹었습니다. 그런데 이후 한참 지나서 관자놀이가 뻐근한 중상과 뒷골이 땡기는 두통이 생겼는데, 죽만 먹다가 밥을 먹어서 발생될 수 있는 증상인가요?

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.02

    네, 식이 패턴의 갑작스러운 변화가 두통을 유발할 수 있습니다. 3일간 죽만 드시다가 갑자기 일반식으로 바꾸면 소화기관에 부담이 생길 수 있고, 이것이 두통으로 이어질 수 있습니다.

    위장 문제와 두통은 종종 연관성이 있는데, 소화불량, 위염, 장염 등의 소화기 문제가 두통을 동반하는 경우가 있습니다. 특히 식사 패턴이 바뀌면서 체내 혈당 수치의 변화나 소화 과정에서의 스트레스가 두통을 유발할 수 있습니다.

    일반식으로 전환할 때는 천천히 단계적으로 하는 것이 좋습니다. 처음에는 부드러운 밥으로 시작해 소화가 잘 되는지 확인하고, 자극적이지 않은 반찬을 조금씩 추가하는 방식이 도움이 될 수 있습니다.

    현재 복용 중인 약과 함께 충분한 수분을 섭취하고, 두통이 지속되거나 심해진다면 진료를 받으신 내과에 다시 방문하여 상담하시는 것이 좋겠습니다.

    꼭 확인해주세요.

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