숙취에 자몽이나 레몬에이드 마셔도 되나요?
김OO • 2025.07.12
숙취가 심한데 자몽이나 레몬에이드 마셔도 돼요?
속쓰림울렁거림
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1개의 답변
숙취가 심하실 때는 수분 보충이 매우 중요합니다. 자몽이나 레몬에이드와 같은 과일 음료는 비타민 C와 수분을 공급해 주어 도움이 될 수 있습니다.
다만, 자몽은 일부 약물과 상호작용할 수 있으니, 현재 복용 중인 약이 있다면 주의가 필요합니다. 레몬에이드의 경우 산성이 강해 속이 이미 예민한 상태라면 위장에 자극을 줄 수 있습니다.
숙취 해소에는 물이나 이온음료가 가장 좋으며, 과일 음료를 드실 경우 너무 달거나 산도가 높지 않은 것을 선택하시는 것이 좋습니다. 또한 충분한 휴식을 취하시고, 증상이 심하다면 내과 진료를 받아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
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