생강차가 콧물 감기에 효과 있나요?

유OO • 2025.06.14

제가 콧물 감기가 않나아서 생강차 먹는데 효과 좋나요 좋다면 하루에ㅜ몇잔이 적당할까요

내과

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닥터나우 AI
2025.06.14
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콧물 감기로 불편하시겠네요. 생강차는 감기 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 생강에는 염증을 줄이는 성분이 있어 목의 통증을 완화하고 몸을 따뜻하게 하는 효과가 있어요. 또한 면역력 강화에도 도움이 될 수 있습니다.

하루에 2-3잔 정도 마시는 것이 적당합니다. 너무 많이 마시면 위장에 자극이 될 수 있으니 적정량을 지키는 것이 좋아요. 생강차와 함께 충분한 휴식과 수분 섭취도 감기 회복에 중요하니 함께 신경 써주세요.

증상이 심해지거나 오래 지속된다면 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.
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