이비인후과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.28
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  물을 마실 때 사레가 자주 걸리는 현상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

  일반적으로 사레는 음식물이나 물이 식도가 아닌 기도로 들어갈 때 발생합니다. 미지근한 맹물을 마실 때 특히 사레가 자주 걸리는 이유로는:

  1. 물을 너무 빠르게 마시는 습관
  2. 물을 마실 때 바른 자세를 취하지 않는 경우
  3. 목구멍이나 연하 기능에 경미한 문제가 있을 가능성
  4. 긴장하거나 말하면서 물을 마시는 경우

  개선 방법으로는:

  • 물을 천천히, 소량씩 마시기
  • 물을 마실 때 상체를 약간 숙이고 고개를 살짝 당겨서 마시기
  • 물을 마실 때 집중해서 마시고, 말하거나 웃지 않기
  • 물을 한 번에 많이 마시지 않고 조금씩 여러 번 나눠 마시기

  지속적으로 사레가 자주 걸린다면, 이비인후과 진료를 통해 연하 기능에 문제가 있는지 확인해보는 것이 좋습니다. 특히 다른 음식을 먹을 때도 사레가 자주 걸린다면 더욱 그렇습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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