설사 후 정상변은 언제 나오나요?

이OO • 2023.03.30

설사 후 3일이 지났는데 변이 나올 생각을 안 합니다 물론 밥을 많이 먹은 건 아니고요 조금씩 먹었습니다 정상변은 언제쯤 나오기 시작할까요?

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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.03.30

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 현재 설사 후 소화기능 장애로 인해 변비 증상을 보이는 것으로 생각되는데요. 변비를 완화하기 위한 방법으로 과일, 야채, 잡곡 등의 섬유소를 섭취하면 수분을 충분히 흡수시킬 수 있어요. 이는 대변을 부드럽게 만들고 대변의 양을 많게 하며 대장 통과 시간을 줄여 변비를 개선에 도움이 되어요. 또한 하루에 물을 1.5L 이상 마셔야 변이 단단하게 굳어지는 것을 방지할 수 있고, 감, 담배, 술, 고추, 조미료, 커피 등의 섭취를 피해야 해요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂

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