여드름 없애고 피부 좋아지고 싶어요
여드름없애고 피부 좋아지고 싶은데 어떡하면 좋아요?
여드름없애고 피부 좋아지고 싶은데 어떡하면 좋아요?
여드름을 없애고 피부를 좋아지게 하기 위해서는 여러 가지 방법을 시도해볼 수 있습니다.
첫째, 피부 청결을 유지하는 것이 중요해요. 하루에 두 번 부드러운 클렌저로 얼굴을 세안하는 것이 좋으며, 과도한 세안은 피부를 자극할 수 있으니 주의해야 합니다.
둘째, 피부 타입에 맞는 보습제를 사용하여 피부의 수분을 유지하는 것이 좋습니다. 여드름 피부용으로 나온 비코메도제닉(non-comedogenic) 제품을 선택하는 것이 도움이 될 수 있어요.
셋째, 자외선은 피부를 손상시키고 여드름을 악화시킬 수 있으므로, 외출 시 자외선 차단제를 꼭 바르는 것이 좋습니다.
넷째, 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요해요. 기름지고 자극적인 음식, 음주, 흡연은 피하고, 신선한 과일과 채소를 섭취하여 피부 건강을 유지하세요.
다섯째, 스트레스는 여드름을 악화시킬 수 있으므로, 규칙적인 운동이나 명상 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.
마지막으로, 여드름이 심하거나 개선되지 않는 경우, 피부과 전문의를 찾아 상담을 받는 것이 좋습니다. 필요에 따라 약물 치료나 전문적인 피부 관리가 필요할 수 있으며, 가까운 피부과에 방문하여 개인에 맞는 충분한 상담을 받아보시는 것을 권유드립니다.
꾸준한 관리와 적절한 치료를 통해 피부 상태를 개선할 수 있으니, 인내심을 가지고 관리해보세요.
꼭 확인해주세요.
분비물이 평소랑 다르게 많이 나오길래 산부인과를 갔더니 트리코모나스 질염을 진단 받고 약 처방받아 메트로니다졸을 복용중입니다. 피검사로 성병검사를 했을때는 음성이라고 떴구요. 관계는 지금 남자친구와만 했기때문에 남자친구도 검사를 받으라고 했습니다. 근데 남자친구는 트리코모나스에 대해서는 음성이라고 뜨고 클라미디아가 양성이라고 떴습니다. 남자친구와만 관계를 했는데 전 양성이고 남자친구는 음성일 수가 있나요? 남자친구는 트리코모나스에 대해서는 치료받지 않아도 되는건가요? 저는 피검사 말고 다른 검사를 받아서 치료받아야하는걸까요?
남자친구랑 관계를 하다가 남자친구가 강하게 하던 도중에 실수로 항문쪽을 찔러 겉에 상처가 나고 피가 나고 너무 따가운데 어떤 대처를 해야할까요..
제 남자친구가 구내염이 넘심한데요 어떡해 해야하나요