안과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.03

  안구건조증은 눈물 층의 항상성이 상실되어 다양한 안구 증상을 동반하는 질환인데요. 나이의 증가, 약물, 컴퓨터 사용, 렌즈 착용 등이 원인이 될 수 있으며 잘 때 눈을 뜨고 잔다면 건조함이 심해질 수 있어요. 안구건조증은 완전히 치료하기보다는 증상을 관리하는 것이 주된 목표입니다. 인공눈물이나 윤활제 안약을 사용하여 눈의 건조함을 완화할 수 있으며, 인공눈물만으로 효과가 부족하다면 겔타입 연고류 등의 치료약물이 사용될 수 있어요. 또한, 오메가-3 지방산이 풍부한 영양제를 섭취하면 눈의 건강에 도움이 될 수 있습니다. 안구건조증의 치료를 위해서는 장기간의 컴퓨터 작업이나 게임기 사용, 독서 등을 피하고 중간 중간 적절한 휴식을 취해주는 것이 중요해요. 실내에서는 에어컨이나 선풍기를 멀리하고 가습기를 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 하고, 충분한 수면을 취하며 비타민 C, 블루베리, 견과류, 짙은 녹색 채소, 현미, 콩, 생선 등의 항산화 식품을 섭취하실 것을 권장드려요. 만약 증상이 심하거나 지속된다면 안과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

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