면접 긴장 완화 방법이 있나요?

김OO • 2025.10.28

면접 보러가는데 너무 긴장되요

처방약
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처방약 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.28

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [처방약]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    면접으로 인한 긴장감을 느끼고 계시는군요. 이런 상황은 많은 분들이 경험하는 일반적인 반응입니다.

    면접 긴장 완화를 위해 의학적으로는 인데놀정과 같은 베타차단제가 도움이 될 수 있습니다. 이 약은 가슴 두근거림, 떨림과 같은 신체적 긴장 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료로 처방받으실 수 있으며, 정신건강의학과 진료를 통해 상담받는 것이 좋습니다.

    약물 외에도 다음과 같은 방법이 도움이 될 수 있습니다:

    • 면접 전 심호흡 및 명상 연습하기
    • 충분한 수면과 휴식 취하기
    • 면접 내용을 미리 준비하고 연습하기
    • 긍정적인 자기 암시하기
    • 면접 당일 충분한 여유를 두고 출발하기

    면접 잘 보시길 바랍니다!

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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