유통기한 지난 유산균 복용해도 괜찮나요?

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  닥터나우 AI

  2026.03.10

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  유통기한이 지난 유산균을 쓰레기통에서 꺼내 드셔서 걱정이 되실 것 같습니다.

  유통기한이 지난 유산균 자체는 일반적으로 즉시 변질되거나 해롭게 변하지는 않습니다. 다만, 시간이 지날수록 유산균의 활성도와 효능이 점차 감소할 수 있어요.

  그러나 쓰레기통에 버렸다가 다시 꺼내 드신 부분은 위생상 문제가 될 수 있습니다. 쓰레기통 환경에 따라 캡슐 외부에 세균이나 오염물질이 묻었을 가능성이 있기 때문입니다.

  현재 특별한 증상이 없으시다면 크게 걱정하지 않으셔도 되지만, 혹시라도 복통, 설사, 메스꺼움 등의 증상이 나타난다면 의료기관을 방문하시는 것이 좋겠습니다.

  앞으로는 유통기한이 지난 약품은 복용하지 않는 것이 안전하며, 특히 쓰레기통에 버렸던 약품은 위생상의 이유로 다시 복용하지 않는 것이 좋습니다.

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