지루증세가 있는 것 같은데 해결 가능할까요?

Question

안녕하세요 20대 중반 남성입니다.
첫경험을 최근에 처음 했습니다. 그런데 상대는 자극을 느꼈다고 하는데 저는 뭔가 간질간질한 느낌정도에서 멈추고 더 강한 자극을 받지는 못했습니다. 이후 각각 다른 날 두번 더 관계를 했으나 자극을 받지 못하여 사정까지 이어지지 못했습니다.
그래서 제 혼자 자위습관이 이런 원인을 불러일으키진 않았는지 아니면 지루인 것인지 궁금합니다.

저는 포경수술을 받지 않았으나 자연적으로 포피가 완전히 벗겨집니다. 평소에는 덮여있지만 제가 벗기고자 하면 수월하게 벗겨낼 수 있습니다. 그래서 자위할때 포피를 벗겼다 씌웠다 하는 방식으로 자위를 많이 했습니다. 한 6개월 전에는 오나홀을 몇번 이용하여 자위를 하기도 했습니다.

그런데 제가 성관계시 제대로 사정을 하지 못하여 스트레스를 받아 찾아보니 저의 자위습관이 지루를  유발한 것은 아닌지 우려됩니다.

이 상태가 지속되면 현재 연인과 틀어질까 고민이 많이 되어 걱정됩니다.
어떻게 해결하는것이 좋을까요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

강하고 압박이 심한 자위는 음경 손상 및 발기 부전의 위험성이 있으므로 권장되지 않아요.
또한 음란물을 자주 보거나 자위 자체를 빈번하게 할 시, 음란물에 중독되어 강한 시각적 자극으로도 발기가 잘 이루어지지 않을 수 있으며 자위를 너무 자주 하여 과도한 사정 시 성욕이 감퇴할 뿐 아니라 발기력도 점점 약해질 수 있기 때문에 주의가 필요해요.
자위 습관이 있다면 이를 줄여보시고 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정도 필요하겠으며 사정까지 도달하는 시간이 너무 긴 것에 대해 스트레스를 줄여야만 심리적으로 작용하는 부분도 호전이 될 것 같아요.
실제로 지루는 흔한 증상은 아니라고 알려져 있으므로 증상이 지속되신다면 비뇨의학과 진료도 도움이 될 것으로 보여요.

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