생리 전 가슴 통증이 정상인가요?

정OO • 2026.02.06

생리 전에 가슴이 아팠다가 생리 주기 다가오면 슬슬 아픔이 사라져가는데 이거 맞나요 ??

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.06

    생리 전 가슴 통증은 완전히 정상적인 현상입니다. 이는 월경 전 증후군의 일부로, 많은 여성들이 경험하는 증상이에요.

    호르몬 변화로 인해 생리 7~10일 전부터 가슴 통증이나 팽만감을 느낄 수 있으며, 개인에 따라 더 일찍 시작될 수도 있습니다. 질문자님이 말씀하신 것처럼 생리 주기가 다가오면서 통증이 점차 사라지는 것도 정상적인 패턴입니다. 이는 생리 시작과 함께 호르몬 수치가 변화하면서 증상이 완화되기 때문입니다.

    만약 통증이 너무 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면, 온찜질이나 진통제로 증상을 완화할 수 있습니다. 또한 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕 섭취를 줄이고 규칙적인 운동을 하는 것이 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.

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