임신 9주차에 해산물 섭취해도 되나요?
원OO • 2025.07.20
임신 9주차 해산물 먹어도 되나요?
산부인과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.07.20error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
임신 9주차에 계신 질문자님, 해산물 섭취에 대해 궁금하시군요.
임신 중 해산물 섭취는 가능하지만 몇 가지 주의사항이 있습니다.
생선류의 경우:
- 갈치, 조기, 고등어 등은 수은 함량이 비교적 적어 제한 없이 드셔도 됩니다.
- 참치, 연어, 옥돔 등은 수은 함량이 높아 일주일에 100g 이하로 제한하는 것이 좋습니다.
- 생선은 반드시 충분히 익혀서 드시고, 회로 섭취하는 것은 피하는 것이 좋습니다.
기타 해산물(조개류, 새우, 게 등)도 충분히 익혀서 드신다면 안전합니다. 해산물은 단백질과 오메가-3 지방산 등 영양소가 풍부해 임신 중에도 좋은 식품이지만, 식중독 예방을 위해 반드시 신선한 재료를 사용하고 완전히 익혀 드시는 것이 중요합니다.
임신 중에는 균형 잡힌 식단을 유지하면서 다양한 영양소를 섭취하는 것이 중요하니, 해산물도 적절히 포함시켜 드시면 좋을 것 같습니다.
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산부인과 관련 질문
해산물 섭취 후 알레르기가 생길 수 있나요?
알레르기가 점점 심해지는 거 같아요. 처음에는 모기 물린 것처럼 퍼져있었는데, 일하고 온 뒤에 다리 상태가 빨갛고 부풀어 올랐더라고요… 캐나다에 살고 있어서 급한대로 클리닉 가서 약을 처방 받아 먹고는 있습니다. 원래 음식 알레르기가 전혀 없었는데, 해산물 죽을 먹은 이후로 이렇습니다. 없던 알레르기가 생긴 걸까요? 아니면 해산물이 상해서 이렇게 반응이 올라온 걸까요? 시간이 지나니까 팔에서 다리로, 다리에서 목과 얼굴로 낫고 생기고를 반복 중입니다 ㅠㅠ
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여드름/피부염
두드러기
2025.06.14해산물 섭취 후 구토 지속, 원인은 무엇일까요?
어제 저녁 10시에 해산물 를 먹었어요. 해물의 종류는 전복 개불 가리비 멍게 산낙지 이었어요. 주량이 소주 한 병이라서 소주 한 병과 같이 먹었는데 오늘 아침 6시부터 계속 구토를 해요. 설사나 오한 발열 증상은 전혀 없고 그냥 구토만 한 시간에 한 번씩 계속하는데 왜 이러는 걸까요
소화기질환
구토
식중독
+22024.06.15해산물 알레르기 증상 완화 방법은?
대게, 킹크랩 먹고 눈이 너무 간지럽길래 아주 살짝 스윽 한쪽 눈만 살짝 만졌는데 그 이후로 양쪽이 미친듯이 간지럽고 점막이 다 붓는 느낌과 결국 이렇게됐어요… ㅠㅠ 집에있는 알레르기약 먹었는데 안들어서 약국가서 다른 성분으로 하나 더 먹었는데도 소용이 없습니다… 어떻게해야할까요? ㅠㅠ 얼음찜질하고나서 더 붓는 느낌이에요.. 알레르기 눈 약은 있는데 그것도 넣어볼까요?
이비인후과
2025.03.29
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