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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 겪고 계신 배꼽 주변과 명치 부근의 복통이 많이 불편하실 것 같습니다.
증상을 살펴보면, 여러 가지 원인이 복합적으로 작용했을 가능성이 높습니다.
우선, 최근 배달음식을 많이 드시고 여행 중 과식을 하셨다고 하셨는데, 이로 인한 기능성 소화불량이나 위염이 발생했을 수 있습니다. 특히 과식은 위에 부담을 주어 위 점막에 염증을 일으키거나 위산 분비를 증가시켜 통증을 유발할 수 있습니다.
또한 생리 시작과 함께 증상이 나타났다는 점은 호르몬 변화가 장 기능에 영향을 미쳤을 가능성도 있습니다. 생리 전후로 많은 여성들이 소화기 증상이 악화되는 경험을 하며, 특히 과민성 대장 증후군이 있는 경우 더 심해질 수 있습니다.
배고플 때, 소화될 때, 배부를 때 모두 아프다는 점과 변비 증상은 장 운동성의 문제를 시사합니다. 과민성 대장 증후군의 경우 장의 과민 반응으로 인해 이런 증상이 나타날 수 있으며, 스트레스나 식이 변화에 의해 악화될 수 있습니다.
증상 완화를 위해서는:
- 소화가 잘 되는 음식을 소량씩 자주 드세요
- 충분한 수분 섭취와 식이 섬유 섭취로 변비 개선을 도모하세요
- 자극적인 음식, 카페인, 알코올은 피하세요
- 규칙적인 식사와 생활 습관을 유지하세요
만약 증상이 1-2주 이상 지속되거나, 심한 통증, 발열, 구토, 혈변 등이 동반된다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 정확한 진단을 위해 위내시경이나 복부 초음파 등의 검사가 필요할 수 있습니다.
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