양치 후 소금물로 헹구면 효과가 있나요?
최OO • 2025.10.29
양치하고 서금물로 행구면 더 좋은건가요
치의학
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.10.29error
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소금물로 양치나 헹굼을 하는 것은 일시적으로 잇몸 부기를 줄이는 효과가 있을 수 있습니다. 그러나 이것이 일반적인 양치 후 추가적인 구강 관리 방법으로 항상 권장되는 것은 아닙니다.
소금물은 항균 작용이 있어 일시적으로 구강 내 세균을 감소시킬 수 있지만, 장기적으로 사용할 경우 구강 내 정상 세균총의 균형을 방해하거나 잇몸과 구강 점막에 자극을 줄 수 있습니다. 또한 과도한 소금 사용은 고혈압이 있는 분들에게는 좋지 않을 수 있습니다.
만약 소금물 헹굼을 하신다면, 너무 진하지 않게 만들어서 단기간 사용하는 것이 좋습니다. 일반적인 구강 관리는 적절한 칫솔질과 치실 사용, 그리고 필요에 따라 치과 의사가 권장하는 구강 세정제를 사용하는 것이 더 효과적입니다.
특별한 구강 문제가 있으시다면, 소금물 헹굼보다는 치과 전문의의 상담을 통해 적절한 관리 방법을 찾으시는 것이 좋습니다.
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