거품눈곱이 생기는 원인과 예방법은?

안과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.28
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  눈에 거품 형태의 눈곱이 생기는 것은 주로 마이봄샘(눈꺼풀 가장자리에 있는 기름샘)의 기능 이상과 관련이 있습니다. 이 샘들이 제대로 작동하지 않으면 눈물막의 지질층이 불안정해져 거품 같은 분비물이 생길 수 있어요.

  리포직은 인공눈물의 일종으로, 눈 표면의 지질층을 보충해주는 역할을 합니다. 리포직 자체가 거품눈곱을 유발하는 것은 아니지만, 이미 마이봄샘 기능 이상이 있는 경우 일시적으로 분비물이 증가할 수 있습니다.

  온찜질 외에 거품눈곱 예방을 위한 방법들은 다음과 같습니다:

  1. 눈꺼풀 청결 유지: 저자극성 아이 클렌저나 베이비 샴푸를 묽게 희석해 면봉에 묻혀 눈꺼풀 가장자리를 부드럽게 닦아주세요.

  2. 블레파로젤 사용: 눈꺼풀 전용 클렌징 제품으로, 안과에서 추천받을 수 있습니다.

  3. 오메가-3 지방산 섭취: 생선이나 아마씨유 등을 통해 섭취하면 마이봄샘 기능 개선에 도움이 될 수 있습니다.

  4. 디지털 기기 사용 시간 제한: 장시간 화면 보기는 눈 깜빡임을 줄여 눈 건조를 악화시킵니다.

  5. 실내 습도 유지: 건조한 환경은 눈 건조를 악화시킬 수 있으므로 적절한 습도를 유지하세요.

  증상이 지속되거나 악화된다면 안과 전문의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 마이봄샘 기능 이상이 심한 경우 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다.

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