명치 아래 팽만감, 속이 뜨겁고 올라오는 느낌, 배 빵빵하고 트름 나와요. 소화는 잘되는데 배도 고파요?

Question

명치 밑쪽. 팽만감과 속이 뜨겁고 올라오는 느낌과 배가 빵빵하고 트름도 나오는데 소화는 잘되고 배도고파요.

닥터나우 AI · Accepted Answer

명치 아래 팽만감과 속이 뜨겁고 올라오는 느낌, 그리고 트름이 나오는 증상은 위장관의 문제일 가능성이 높습니다. 이러한 증상은 위산 역류, 소화불량, 또는 과민성 대장 증후군과 관련이 있을 수 있어요. 소화가 잘 되고 배가 고프다는 점은 위장 운동이 정상적으로 이루어지고 있다는 것을 의미할 수 있지만, 불편한 증상이 지속된다면 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 증상이 심해지거나 다른 증상이 동반된다면 즉시 의료진의 도움을 받으시기 바랍니다.

스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등으로 인해 소화 기능이 떨어져 가스가 차는 증상이 발생할 수 있으니, 이러한 악화 요인들을 피하고 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요할 것으로 보여요. 또한, 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피하시는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 반복되어 불편감이 크시다면 증상에 대한 적절한 약물 치료가 권장되므로 가까운 소화기내과 등에 내원하여 진료를 받아 보실 것을 안내드립니다.

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