가슴 답답하고 소화 안될 때 대처법?

Question

3시간자고 일어나서 다시자려고 자리이동을 하고 누웠는데 기침이랑 딸꾹질이랑 같이해서 물을 종이컵에 한 컵 따라서 다마셨는데 가슴이 약간 답답하고 물 마신게 올라올거같아요 토하기 정말정말 싫은데 뭔가 물마신게 소화가 안되고 목에걸린 느낌이예요

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기침과 딸꾹질이 동시에 발생하고 물을 마신 후 가슴이 답답하며 소화가 안 되는 듯한 느낌이 드신다면, 역류성 식도염이나 위산 역류의 가능성을 고려해 볼 수 있습니다. 이런 증상은 위산이 식도로 역류함으로써 발생할 수 있으며, 가슴쓰림, 가슴의 답답함, 속쓰림, 신트림, 목에 이물질이 걸린 듯한 느낌, 목 쓰림, 목소리 변화, 가슴통증, 소화불량 등이 나타날 수 있어요.

우선, 상체를 약간 높게 하고 편안한 자세로 누워 계시면서 물을 천천히 조금씩 마시는 것이 좋습니다. 또한, 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 과식이나 야식, 탄산 음료, 커피 등의 카페인 음료, 산이 많은 과일류 등은 증상을 악화 시킬 수 있으니 피해주시는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 병원을 방문하여 진료를 받으시는 것이 좋겠습니다. 토하는 것을 피하고 싶으시다면, 소량의 음식을 천천히 섭취하시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그리고 몸에 꽉 끼는 옷이나 식후 바로 눕는 행동은 위에 좋지 않으므로 가급적 피하시는 것이 좋습니다. 만약 증상이 계속된다면 소화기내과를 방문해 진단과 치료를 받으시는 것을 권장드립니다.

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