숨이 잠깐 멈추는 증상, 스트레스와 비타민 섭취 관련일까요?

가끔 피곤하거나 야간(새벽)에 갑자기 목구멍이 막힌것처럼 숨이 안쉬어지는 증상이 몇번 있었는데 잠깐 그런거라 병원은 따로 안갔었습니다. 근데 최근들어(3주전) 이 증상이 자주 나타나서 스트레스를 받게 되네요. 증상이 나타날 때는 크게 숨을 들이쉬거나 코로 숨쉬어서 숨을 트이게 합니다. 긴 시간동안 숨이 막히는 느낌이 드는건 아니고 아주 잠깐씩 나타납니다. 3주전부터 비타민 C(고려은단 메가도스) 3000mg를 하루 두포 섭취했고, 커피를 하루에 3~4잔씩 마셨었는데 증상이 자주 나타나고서는 혹시나 카페인이나 비타민때문에 그런걸까봐 비타민도 한포로 줄이고 커피도 디카페인 커피로 한,두잔만 먹고 있습니다. 또한 찬 음료 마셨을때도 이런 증상이 나타나는 것 같기도 합니다. 공황장애인지, 천식 증상인지 무슨 이유로 나타나는지 더 모르겠어서 글 남깁니다. 제가 신경을 안쓰고 있을땐 괜찮은 것 같다가 신경쓰게 되면 증상이 나타나는 것 같습니다. 그리고 그 전에 편도가 자주 부었었습니다. 흡연ㅇ