독감 이후 뒷목 뻐근하고 단맛 느껴질 때 대처법은?

Question

독감 이후에 뒷목이 뻐근하고 뭔가 마른 듯한 느낌이 들 때도 있고 단맛이 느껴지기도 하거든요.
독감 후유증 같은데 어떻게 대처하면 좋을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

독감 후유증으로 뒷목이 뻐근하고 입안이 마르는 듯한 느낌이 드는 것은 일반적인 증상 중 하나로 볼 수 있습니다. 이러한 증상은 시간이 지나면서 자연스럽게 호전될 수 있으나, 불편함을 줄이기 위해 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

충분한 수분 섭취를 통해 체내 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 특히 입안이 마른 느낌이 들 때는 물을 자주 마시는 것이 좋습니다. 또한 몸이 회복할 수 있도록 충분한 휴식을 취하고, 무리한 활동은 피하는 것이 좋습니다. 뒷목의 뻐근함을 완화하기 위해 가벼운 스트레칭을 시도해 보세요. 목과 어깨 근육을 부드럽게 풀어주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 실내 습도를 적절히 유지하여 건조한 환경을 피하는 것도 중요합니다.

만약 증상이 지속되거나 악화될 경우, 가까운 내과에 내원하여 전문의와 상담하고 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다. 독감 증상 완치 후에도 수일 동안 해당 증상이 지속된다면 내과 혹은 신경외과에 내원하여 진료 받아보실 것을 권유드립니다.

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