감마리놀렌산이 pms에 효과가 있나요?

이OO • 2025.10.27

pms에 감마리놀렌산 영양제가 효과 있다는 글 봤는데 맞나요? 어떤 효과가 있나요? 같이 먹으면 안돼는 약,영양제 있거나, 부작용이나 먹으면 안돼는 체질 있나요?

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처방약 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.27

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [처방약]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 감마리놀렌산과 PMS 관련 문의 주셨네요.

    PMS 증상 완화에 도움이 되는 영양제로는 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E, 오메가-3 지방산 등이 알려져 있습니다. 감마리놀렌산은 월경 전 유방 통증이나 호르몬 균형 조절에 도움을 줄 수 있어 일부 PMS 증상 완화에 효과가 있다고 알려져 있습니다.

    다만, 감마리놀렌산은 혈액 응고에 영향을 줄 수 있어 항응고제나 혈소판 기능에 영향을 주는 약물(아스피린 등)과 함께 복용할 경우 주의가 필요합니다. 또한 간질 치료제와 상호작용할 가능성이 있습니다.

    부작용으로는 두통, 소화 불량, 메스꺼움 등이 나타날 수 있으며, 임신 중이거나 간질 환자, 출혈성 질환이 있는 경우에는 복용을 피하는 것이 좋습니다.

    PMS 증상이 심하시다면 영양제 복용과 함께 생활습관 개선(규칙적인 운동, 충분한 수면, 균형 잡힌 식습관)도 함께 시도해보시고, 증상이 심각하다면 산부인과 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다.

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