커피 하루 2잔 먹어도 되나요?
이 커피 하루 2잔 매일 먹어도 되나요? 레쓰비 모카라떼 175ml 65kcal 나트륨 75mg 탄수화물 15g 당류 15g 지방 0g 트랜스지방 0g 포화지방 0g 콜레스테롤 0mg 단백질 1g
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
하루에 레쓰비 모카라떼 175ml를 두 잔 드시는 것은 일반적으로 건강한 성인에게 크게 문제가 되지 않을 것으로 보여요. 그러나 카페인에 대한 개인의 민감도는 다양하므로, 카페인에 민감하신 분이거나 특정 건강 문제가 있으신 분은 주의하셔야 해요. 또한, 당류가 15g이 들어있어서 당 섭취를 조절해야 하는 분들은 이 점을 유의하시는 게 좋겠어요. 건강한 식습관을 유지하시려면 다른 식사나 음료를 통한 당류 섭취량도 함께 고려하시는 것이 중요하겠죠. :)
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생리 4일전 생식기 가려움 pms?

제가 28살이고 생리를 하는동안 단 한번도 이런경우 증상 없었는디 갑자기 어제 새벽기준 생긴거같아요 지금생리하는 기준이고 내일 끝나는 날짜입니다 근데 어제 새벽부터 겉 생식기 날개형부위쪽에서 뭔가 쓰라리고 따갑고 가려움이 있어 긁긴했는데 만지거나 터치하거나 속옷에 쓰리지않은 이상 아무 이상없고 반응 없습니다 근데 더운날씨에 생리대도 차고 땀흘리고 습하기도 하고 더워서 그런거지 이유를 모르겠어요 난생처음이에요

생식기가 최근들어 엄청 간지럽고 한번 긁으면 계속 간지러워요 특히 질 있는 쪽이 되게 간지러워요 오늘 봤는데 Y존 쪽에 여드름 같은게 있는데 그게 짜지더라고요? 그냥 왜 가려운지 보려고 하다가 짜져있길래 몇번 고름 빼내고 피도 살짝 나오고 했는데 위쪽도 가렵긴 한데 질 있는 부분이 특히 제릴 간지러워요 왜그러는걸까요?
