불규칙한 생리주기로 가임기 예측 가능한가요?

노OO • 2024.08.01

생리주기가 불규칙적이면 가임기는 어떻게 예상하나요..? 주기가 불규칙이어도 생리 끝나고 어느정도 있다가는 가임기 그 외에는 가임기가 아니고 그런 방식 인가요..? 인터넷에도 정보가 없어서 질문드립니다 ㅜ 피임해도 불안해서 가임기 피해서 관계하는 편이라..

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산부인과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.09.11

    불규칙한 생리주기를 가진 경우 가임기를 정확하게 예측하기는 어렵습니다. 생리주기가 규칙적일 때는 다음 생리 예정일로부터 14일을 거꾸로 뺀 날을 배란일로 보고, 배란일 전후 3-4일간을 가임기로 계산하는데, 이는 정자와 난자의 생존기간을 고려한 것입니다. 그러나 생리주기가 불규칙하면 이러한 계산법은 의미가 없다고 할 수 있습니다. 가임기를 예측하기 위한 몇 가지 방법이 있긴 하지만, 이들도 100% 정확하지 않습니다. 예를 들어, 기초체온을 매일 아침 측정하여 체온의 변화를 통해 배란일을 유추할 수 있으며, 배란 테스트기를 사용하거나 자궁경부 점액의 변화를 관찰하는 방법도 있습니다. 배란기에 점액은 투명하고 끈적이는 특성을 보입니다. 그럼에도 불구하고, 피임을 위해서는 콘돔이나 경구피임약과 같은 추가적인 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 경구피임약은 복용 후 일주일이 지나면 일정 수준의 피임 효과를 기대할 수 있으며, 가장 높은 수준의 피임 효과를 위해서는 한 팩 이상을 모두 복용하고 두 번째 팩의 복용을 시작해야 합니다. 가임기를 피해 관계를 가지고 싶으시다면, 위에서 언급한 방법들을 참고하시되, 피임에 대한 불안감이 있으시다면 산부인과에 내원하여 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다. 또한, 피임약 복용을 시작하시려면 생리 시작일에 맞추어 복용하는 것이 일반적이지만, 생리 종료 후에 시작할 경우에도 첫 7일 간은 이중피임을 하시는 것이 안전합니다. 더 궁금한 점이 있으시면 언제든지 문의해 주세요.

    꼭 확인해주세요.

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