빈속에 커피 마신 후 설사와 속 울렁거림 원인은?

Question

오늘 아침에 거의 빈속에 바닐라라떼 마셨는데 그 이후로 저녁까지 계속 굶다가 몸에 힘이 너무 없고 당 떨어지는 느낌이 들어서 밥 먹었는데 시간 지나서 괜찮아졌거든요? 근데 지금은 또 배에서 부글부글 거리면서 설사 세번정도 하고 속도 울렁 거려요ㅜ 빈속에 마신 커피때문에 그런걸까요? 아니면 따로 장염이 걸린걸까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

빈속에 커피를 마신 것이 현재 증상의 주요 원인일 가능성이 높습니다. 커피는 위산 분비를 촉진시키는 성분이 있어 빈속에 마실 경우 위 점막을 자극하고 손상시킬 수 있습니다. 특히 바닐라라떼와 같은 커피 음료에는 카페인과 함께 우유, 설탕 등이 포함되어 있어 빈속에 마시면 위장에 부담을 줄 수 있습니다.

또한 하루 종일 굶다가 갑자기 식사를 하는 것도 소화 시스템에 부담을 주어 설사와 속 울렁거림을 유발할 수 있습니다. 장시간 공복 상태에서는 위산이 계속 분비되어 위 점막을 자극하게 되고, 이후 갑자기 음식을 섭취하면 소화 기능이 제대로 작동하지 않을 수 있습니다.

증상 완화를 위해서는:
1. 충분한 수분을 섭취하여 탈수를 예방하세요
2. 당분간 자극적인 음식, 카페인, 알코올은 피하세요
3. 소량씩 자주 먹는 식습관을 유지하세요
4. 식사 후 바로 눕지 말고 2-3시간 정도는 앉아있거나 서있는 자세를 유지하세요

만약 증상이 48시간 이상 지속되거나 악화된다면, 발열이나 혈변 등의 추가 증상이 나타난다면 장염일 가능성도 있으므로 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.

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