속이 울렁거리고 구역질이 나는 원인은?

김OO • 2025.11.24

최근에 속도 울렁거리고 토할 거 같아요

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1개의 답변

  • 속이 울렁거리고 구역질이 나는 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

    주요 원인으로는 위식도 역류질환(역류성 식도염), 소화불량, 위염, 편두통, 과로나 스트레스, 수면 부족으로 인한 자율신경계 이상, 과음, 흡연 등이 있습니다.

    이러한 증상이 지속된다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사는 정확한 원인을 파악하기 위해 필요한 경우 혈액 검사나 위내시경 등의 검사를 권할 수 있습니다.

    증상 완화를 위해서는 자극적인 음식(맵고 짜거나 기름진 음식), 술, 커피, 탄산음료 등을 피하고, 부드러운 죽, 계란, 두부, 흰 살 생선, 바나나 등을 소량씩 자주 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 충분한 휴식을 취하는 것도 중요합니다.

    질문자님의 증상이 일주일 이상 지속된다면 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받으시길 권장드립니다.

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