소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.02

  역류성 식도염을 가지고 계신 분들은 기름진 음식을 피하는 것이 좋습니다. 생선구이를 하실 때에도 기름을 사용하게 되므로, 증상을 악화시킬 수 있는 요소가 될 수 있어요. 따라서 생선구이보다는 찜이나 삶은 생선과 같이 기름기가 적고 담백하게 조리된 생선을 섭취하시는 것이 좋습니다. 만약 생선구이를 드시고 싶으시다면, 최대한 기름을 적게 사용하고, 기름기가 적은 부위를 선택하여 드시는 것이 좋겠습니다. 또한, 늦은 시간에는 식사를 하지 않는 것이 좋으며, 맵고 짠 음식, 과식이나 야식, 탄산 음료, 커피 등의 카페인 음료도 증상을 악화시킬 수 있으니 주의하시는 것이 좋습니다.

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