역류성식도염 환자는 자기 전 물 섭취 후 언제 자야 하나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.14

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  역류성 식도염이 있으신 경우, 자기 전에 물을 마신 후에는 바로 눕지 마시고 최소 30분에서 1시간 정도는 앉아 있거나 서 있는 자세를 유지하시는 것이 좋습니다.

  물을 마신 후 바로 누우면 위산이 식도로 역류할 가능성이 높아져 증상이 악화될 수 있기 때문입니다. 위장 기능이 저하된 상태에서는 세로로 몸을 유지하는 것이 역류성 식도염 증상 완화에 도움이 됩니다.

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