생리 예정일 전 아랫배 통증 원인은?

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  닥터나우 AI

  2026.01.19

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  생리 예정일이 2일 남은 상황에서 아랫배가 조금씩 아픈 것은 매우 일반적인 현상입니다. 이는 대부분 생리 전 증후군(PMS)의 일환으로 나타나는 증상이에요.

  생리 예정일이 가까워지면 자궁 내막이 두꺼워지고, 프로스타글란딘이라는 물질이 분비되면서 자궁이 수축하게 됩니다. 이 과정에서 아랫배 통증이 발생할 수 있어요.

  평소와 비슷한 정도의 통증이라면 생리가 시작되기 전 나타나는 정상적인 현상일 가능성이 높습니다. 통증 완화를 위해 따뜻한 찜질을 하거나 편안한 자세로 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있어요.

  다만, 통증이 평소보다 심하거나 지속적으로 악화된다면 자궁근종, 난소질환 등 다른 원인이 있을 수 있으니 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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