수면유도제 대신 멜라토닌 처방 받는 방법은?
불면증으로 잠을 못자고 있습니다 그래서 수면유도제를 제일 많이 이용하고 있는데 수면유도제 보다는 규칙적으로 잠을 잘수 있는 습관을 만들고 싶고 약사분도 수면 유도제보다는 멜라토닌 처방을 받아보라고 하더라구요 처방은 어떻게 받아야하나요
불면증으로 잠을 못자고 있습니다 그래서 수면유도제를 제일 많이 이용하고 있는데 수면유도제 보다는 규칙적으로 잠을 잘수 있는 습관을 만들고 싶고 약사분도 수면 유도제보다는 멜라토닌 처방을 받아보라고 하더라구요 처방은 어떻게 받아야하나요
멜라토닌은 전문의약품으로, 불면증이 지속되거나 심각한 경우에는 의사의 처방이 필요합니다. 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료를 받으시면 멜라토닌 처방을 받을 수 있어요. 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 또는 '가정의학과'를 선택하여 원하는 의사와 상담을 받아보시기를 권유 드립니다. 멜라토닌은 취침 전에 복용하는 것이 일반적이며, 정확한 복용량과 시간은 의사와 상의하여 결정하시는 것이 좋습니다.
또한, 규칙적인 수면 습관을 만들기 위해 일정한 시간에 잠자리에 들고 일어나는 것을 유지하고, 취침 전 전자기기 사용을 줄이며, 카페인과 알코올 섭취를 피하는 등의 생활 습관 개선이 필요합니다. 멜라토닌 복용이 수면을 도와 줄 수 있지만, 수면이 어려운 이유에 따라서 멜라토닌 외에 다른 약물이 권유될 수 있으니 전문가와 상담을 통해 적절한 치료 계획을 세우시는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
AD
청각장애인 인정되는 기준이 무엇인가요? 저희 어머니는 몇달전에 메르에니 라는 증상 때문에 그로 인해 청력이 떨어졌다고 합니다 거의 오른쪽 청력이 반이나 줄어들었다고 하는데요 이걸로 청각장애 로 인정 받을수 있는지요? 보청기 구매하기 위해서는 청각장애인 복지카드가 필요 하는걸로 알고 있는데 맞나요?
메르에르병 진단받아 어지럼증약 링겔투하랑 약2번먹고잇습니다 많이 좋아졌습니다 메니에르병이랑 이석증의 차이는무엇인가요? 증상은 비슷한것같은데 유지하면 어떤거 먹고 하면좋을따요 메르에니병에도 좋은 영양제 추천해주세요
저희 할머니가 많이 넘어지셔서 한쪽귀가 잘 안들린다는데 보청기 해드리면 효과있을까요?