외출 후 발가락 부어있고 통증, 손발 빨갛음. 걱정되는 증상인가요?

Question

밖에 나갔다왔는데
너무 추웠는데 밖에 좀 오래 있었는데
집에 와서 보니까 왼쪽 새끼 발가락이 부어있어요
조금 통증이 있고 오른쪽은 괜찮아요

손발도 엄청 빨갛고 괜찮은 걸까요

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추운 날씨에 오래 머물렀다가 발가락이 부어오르고 통증이 있으며 손발이 빨개진 증상은 한랭성 두드러기나 저체온증, 동상 등을 의심해 볼 수 있어요. 특히 한쪽 발가락에만 증상이 나타난다면, 그 부위에 더 많은 손상이 있을 수 있습니다.

이런 증상은 걱정되는 상황일 수 있으니 다음과 같은 조치를 취해보세요:

1. 따뜻한 곳으로 이동하여 체온을 서서히 높여주세요.
2. 젖은 옷은 벗고 건조하고 따뜻한 옷으로 갈아입으세요.
3. 부어있는 발가락을 높이 위치시켜 붓기를 줄이세요.
4. 직접적인 열을 가하지 마시고, 체온을 서서히 높여주세요. (예: 뜨거운 물에 바로 담그지 않기)
5. 통증이 심하거나 증상이 호전되지 않으면 의료 기관을 방문하여 전문적인 진료를 받으세요.

만약 증상이 심하거나 호전되지 않는다면, 빠른 시간 내에 의료진의 도움을 받는 것이 중요해요. 동상이나 기타 추위로 인한 손상은 적절한 치료를 받지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

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