안구건조증 치료 및 개선 방법은?

Question

안구건조증이 심해서 밖에나와 바람이 조금만불어도 눈물이 줄줄 흘러요.
치료나 개선방법은 무엇일까요?

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안구건조증은 눈물층의 항상성이 상실되어 다양한 안구 증상을 동반하는 질환입니다. 바람이 불 때 눈물이 줄줄 흐르는 것은 안구건조증의 증상 중 하나로, 이는 이물감 등의 자극에 대한 반사작용으로 눈물이 더 나오는 경우라고 볼 수 있습니다. 이를 개선하기 위해 다음과 같은 방법을 추천드립니다:

1. 인공눈물 사용: 인공눈물은 안구건조증 증상을 경감시키는 가장 기본적이고 중요한 치료 방법입니다. 무방부제 인공눈물을 정기적으로 사용하여 눈의 수분을 보충하세요.

2. 환경 조절: 실내에서는 에어컨이나 선풍기를 멀리하고 가습기를 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 유지하세요. 바람이 강한 날에는 보호 안경을 착용하여 눈을 보호하는 것도 도움이 됩니다.

3. 온찜질 및 눈꺼풀 관리: 따뜻한 수건을 눈 위에 올려놓고 온찜질을 하면 눈꺼풀의 기름샘이 열려 눈물의 증발을 줄일 수 있습니다. 또한, 눈꺼풀 마사지와 눈꺼풀 테의 청소도 도움이 될 수 있습니다.

4. 생활 습관 개선: 장시간의 컴퓨터 작업이나 게임기 사용, 독서 등을 피하고 중간 중간 적절한 휴식을 취해주는 것이 중요합니다. 충분한 수면을 취하며 비타민 C, 블루베리, 견과류, 짙은 녹색 채소, 현미, 콩, 생선 등의 항산화 식품을 섭취하시면 도움이 됩니다.

5. 의사 상담: 증상이 심각하다면 가까운 안과에 내원하여 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다. 각막에 상처가 있을 가능성도 있으므로 검사를 받아보는 것이 중요합니다.

이 방법들을 시도해 보시고, 증상이 지속되거나 악화되면 전문적인 진료를 받으시기 바랍니다.

안구건조증 치료 및 개선 방법은?

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