집중할 때 심장 두근거림이 느껴지지 않을 때, 의식하는 것일까요?

Question

멍때릴때나 집중할때 심장 두근거림이 안느껴지면 그냥 제가 심장소리에 너무 의식하는걸까요?

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네, 멍때릴 때나 집중할 때 심장 두근거림이 느껴지지 않는 것은 걱정할 필요가 없는 자연스러운 현상입니다. 사람들은 특정 상황에서 자신의 심장 박동을 더 민감하게 느낄 수 있으며, 이는 정상적인 반응일 수 있어요. 심장 소리에 대한 의식이 지나치게 높아져서 불편함을 느끼시는 것 같아요. 하지만 심장 두근거림이 지속적으로 불편하거나 다른 증상과 함께 나타난다면, 심리적인 영향을 받고 있을 수도 있으니 정신건강의학과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 또한, 스트레스나 피로, 카페인/알코올 섭취 등의 원인에 의해 발생할 수도 있으니, 이러한 요인들을 점검해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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