잠을 좀 많이 자고 오후에 일어나서 과일 조금 먹고 속이 비어있는 상태로 버스를 탔어요 차냄새가 불편하고 울렁거려서 카페에서 탄산이 들어간 음료를 마셨고 다시 버스를 탔어요 그러다가 4시쯤 헛구역질이 심해졌고 구토를 했는데 먹은게없어서 물이랑 침만 나왔어요 혈압이 엄청 떨어지는 느낌과 헛구역질이 계속 심해졌고 내과에 가서 수액을 맞고 약을 처방받았습니다 집에 와서 저녁을 간단히 먹고 위장약 관련 약을 먹었는데 계속 머리가 너무 어지럽고 멀미가 심해요 토할것 같은 느낌이요 이럴 땐 음식을 조금씩 먹어주는 게 맞나요 빈속을 유지하는게 낫나요? 어떻게 해야 울렁거림이 나아질까요 어지러움도요.. 잠을 너무 많이 자서 그런 걸 수도 있나요?
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어지러움과 헛구역질 증상은 멀미와 관련이 있을 수 있으며, 빈속에 차를 타고 이동하면서 증상이 더 심해졌을 가능성이 있어요. 이런 경우에는 다음과 같은 방법을 시도해 보시는 것이 좋습니다:
소화가 잘 되는 음식을 조금씩 자주 드세요. 빈속은 증상을 악화시킬 수 있으므로, 크래커나 바나나 같은 가벼운 음식을 추천합니다.
탈수를 방지하기 위해 물이나 이온음료를 조금씩 자주 마시는 것이 중요해요. 탄산음료보다는 이러한 음료가 더 도움이 될 수 있습니다.
가능한 한 편안한 자세로 휴식을 취하세요. 머리를 높게 하고 누워 있는 것이 도움이 될 수 있어요.
신선한 공기를 마시는 것도 도움이 됩니다. 창문을 열어 신선한 공기를 마시거나, 잠시 밖에 나가서 산책을 해보세요.
처방받은 약을 꾸준히 복용하세요. 약을 복용한 후에도 증상이 지속되거나 악화된다면, 다시 병원을 방문하여 추가적인 진료를 받는 것이 좋습니다.
규칙적인 수면 패턴을 유지하는 것이 중요하며, 잠을 많이 자는 것이 증상에 영향을 줄 수도 있어요. 증상이 계속된다면, 다른 원인이 있을 수 있으므로 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 내과나 신경과 진료를 받아보시는 것도 고려해 보세요. 호흡곤란이 지속된다면 응급실로 내원하여 진찰을 받아 보시는 것을 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.
5일째 아침마다 숨이 차기도 하고 하루 종일 헛구역질과 어지러움증이 지속되면서 가끔 토도 해요 무슨 증상이고 병원은 어딜 가야할까요?
통증두통편두통아이가 뇌파검사 피검사 엠알 다 해도 원인이없는 두통과 어지러움증을 겪고있어요 어지러워서 헛구역질과구토 합니다 일상생활 무기력해요 우울증과ADHD가 있는데 연관이있을까요 약은 두통약 말고는 전혀 안먹고있어요 생리통도 심합니다.
통증두통생리통+111주차 임산부인데요 입덧은끝났는데 메스끄러움과 헛구역질과 입맛도 없고요 조금 미열에 어지러움이 있는데 멀까요…
산부인과
