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  닥터나우 AI

  2025.01.16

  운동 후 방귀가 나오는 이유는 몇 가지가 있습니다. 첫째, 운동을 하면 혈류가 근육에 집중되어 소화기능이 일시적으로 느려질 수 있어요. 이 때문에 장내에 가스가 쌓일 수 있습니다. 둘째, 운동 중에는 호흡이 가속화되어 공기를 많이 삼킬 수 있고, 이 공기가 장으로 이동하여 방귀로 배출될 수 있어요. 셋째, 복부 운동과 같이 복부를 압박하는 운동은 장내 가스를 밀어내는 역할을 할 수 있습니다. 이런 이유들로 운동 후 방귀가 나오는 것은 자연스러운 반응으로 볼 수 있습니다. 그러나 이러한 증상이 지속되거나 불편함을 느낀다면, 건강 상태를 점검하기 위해 의료 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다.

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