갑상선암 환자입니다. 동위원소 한지 두달 되었고요. 이틀전에 오전에 피티 운동하고 세네시간 밖에 있었더니 햇볕때문인지 너무 어지럽고 힘이 쭉빠져 오후에 집에서 쉬었는데도 안났더라구요. 어제 내과가서 수액맞고 집에서 쉬고 오늘 밖에 나왔는데 똑같은 증상이라서 집에서 쉬는중입니다. 감기는 아닌데 열은 37.2도입니다. 삼일째이러는데 어떻게 해야할까요?
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갑상선암 치료 후에도 운동과 외출로 인한 피로감과 어지러움이 지속되는 경우, 다음과 같은 조치를 취해보실 수 있습니다.
충분한 휴식: 운동 후에는 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 몸이 회복하는 데 필요한 시간을 주세요. 특히, 컨디션이 완벽히 회복되지 않은 상황에서 무리하게 운동을 시행하게 된다면 되려 증상이 악화될 수 있으므로, 충분한 휴식을 취해주시는 것이 좋습니다.
수분 섭취: 탈수는 어지럼증과 피로감을 유발할 수 있습니다. 충분한 수분을 섭취하십시오.
영양 관리: 균형 잡힌 식사와 필수 영양소 섭취가 매우 중요합니다. 이를 통해 필요한 영양소를 섭취하십시오.
햇볕 노출 조절: 햇볕에 오래 노출되면 탈수와 열사병의 위험이 있습니다. 외출 시 적절한 자외선 차단제를 사용하고, 모자나 양산을 사용하여 직사광선을 피하십시오.
체온 관리: 열이 있을 때는 체온을 낮추는 데 도움이 되는 물수건 등을 사용하여 체온을 조절하십시오.
의사와 상담: 지속적인 어지럼증과 피로감은 다른 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 특히 갑상선암 치료를 받고 계신 경우, 정기적인 검진과 상담이 필요합니다. 증상이 지속되시면 다시 진료 받아보심이 좋을 듯해요.
약물 복용: 의사가 처방한 약물을 정확히 복용하십시오. 갑상선 호르몬 대체 요법 등이 필요할 수 있습니다.
열이 37.2도로 미열이 있는 상태이고, 증상이 3일째 지속된다면, 내과 전문의와 상담하여 추가적인 검사와 조치를 받는 것이 좋습니다. 갑상선 기능 저하증이나 다른 합병증의 가능성도 배제할 수 없으므로, 전문의의 진단을 받는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
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