과음 후 속 울렁임과 두통, 술병 증상인가요?

박OO • 2025.12.12

전날에 좀 과음하고 오늘 눈 뜨니깐 속이 너무 울렁거리고 음료수만 마셨는데 토하고 머리도 아프고요 술병인가요

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1개의 답변

  • 과음 후 나타나는 속 울렁거림, 구토, 두통은 전형적인 숙취(술병) 증상입니다. 알코올이 체내에서 분해되는 과정에서 발생하는 독성 물질인 아세트알데히드가 이러한 증상을 유발합니다.

    숙취 증상은 보통 음주 후 8-12시간 내에 시작되어 24시간 정도 지속될 수 있습니다. 증상 완화를 위해서는 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 물이나 이온음료를 마시고, 가능하다면 가벼운 음식을 조금씩 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

    하지만 증상이 심하거나 48시간 이상 지속된다면, 또는 고열, 심한 복통, 피를 토하는 등의 추가 증상이 나타난다면 단순 숙취가 아닐 수 있으므로 의료기관을 방문하시는 것이 좋습니다.

    앞으로는 과음을 피하고, 음주 시 충분한 물을 함께 마시며, 빈속에 술을 마시지 않는 것이 숙취 예방에 도움이 됩니다.

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