손등 갈라짐과 건조함 해결 방법은?

Question

손등 갈라짐 건조함이 너무 심해요 핸드크림을 발라도 일시적입니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

손등의 갈라짐과 건조함이 심하셔서 불편하시겠네요. 핸드크림을 발라도 일시적인 효과만 있다고 하셨는데, 좀 더 효과적인 관리 방법을 알려드리겠습니다.

손등 갈라짐과 건조함을 해결하기 위한 방법은 다음과 같습니다:

1. 고보습 제품 사용: 일반 핸드크림보다 보습력이 강한 연고나 바세린 같은 제품을 사용해보세요. 특히 밤에 두껍게 바르고 면장갑을 착용하면 보습 효과가 더 오래 지속됩니다.

2. 자주 바르기: 손을 씻은 후나 물에 닿은 후에는 반드시 보습제를 발라주세요. 하루에 여러 번 발라주는 것이 중요합니다.

3. 자극 요인 피하기: 세제나 화학물질을 다룰 때는 반드시 장갑을 착용하여 손을 보호하세요. 이런 물질들이 피부 건조를 악화시킬 수 있습니다.

4. 미지근한 물 사용: 너무 뜨거운 물은 피부의 자연 오일을 제거하여 건조함을 악화시킵니다. 미지근한 물을 사용하세요.

5. 실내 습도 조절: 가습기를 사용하여 실내 습도를 적절히 유지하면 피부 건조를 줄이는 데 도움이 됩니다.

6. 충분한 수분 섭취: 체내 수분을 유지하기 위해 물을 충분히 마시는 것도 중요합니다.

증상이 지속되거나 악화된다면, 피부과 전문의와 상담하여 스테로이드 연고나 다른 처방약을 고려해보는 것이 좋습니다. 피부과에서는 질문자님의 상태에 맞는 적절한 치료법을 제안해드릴 수 있을 것입니다.

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