내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.27
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  목이 불편하실 때 불안한 마음에 침을 자주 삼키거나 가래를 뱉으려고 하는 행동을 하셨군요.

  정상적인 침 삼킴은 목 건강에 문제가 되지 않습니다. 오히려 침은 구강 내 세균을 씻어내고 목을 촉촉하게 유지하는 역할을 합니다. 하지만 의도적으로 자주 침을 삼키거나 가래를 뱉기 위해 목을 긁거나 헛기침을 반복하는 행동은 목 점막에 자극을 줄 수 있습니다.

  특히 목에 이미 염증이 있는 상태에서 이런 행동들을 반복하면 점막이 더 자극받아 통증이 악화되거나 회복이 지연될 수 있습니다. 지속적인 헛기침은 목 점막을 건조하게 만들어 불편감을 증가시킬 수 있습니다.

  목 건강을 위해서는 충분한 수분 섭취와 적절한 습도 유지가 중요합니다. 미지근하거나 따뜻한 물을 자주 마시고, 실내 습도를 적절히 유지하는 것이 도움이 됩니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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