여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.28

  뽀루지는 피부의 모공이 막히거나 염증이 생겨 발생하는 경우가 많습니다. 이를 없애기 위해 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다: 1. 피부 청결 유지: 하루 2회 정도 부드러운 클렌저를 사용해 얼굴을 깨끗이 세척하세요. 과도한 세안은 오히려 피부를 자극할 수 있으니 주의하세요. 2. 보습제 사용: 피부가 건조하면 피지가 더 많이 분비될 수 있으므로, 적절한 보습제를 사용해 피부를 촉촉하게 유지하세요. 3. 자극 피하기: 뽀루지를 손으로 짜거나 만지지 마세요. 이는 염증을 악화시키고 흉터를 남길 수 있습니다. 4. 약물 치료: 뽀루지가 심한 경우에는 살리실산, 벤조일 퍼옥사이드, 레티노이드 성분이 포함된 제품을 사용할 수 있습니다. 하지만 사용 전 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 5. 식습관 개선: 기름진 음식이나 당분이 많은 음식을 줄이고, 신선한 채소와 과일을 섭취하세요. 물을 충분히 마시는 것도 도움이 됩니다. 6. 스트레스 관리: 스트레스는 호르몬 변화를 유발해 뽀루지를 악화시킬 수 있으므로, 규칙적인 운동이나 명상으로 스트레스를 관리하세요. 만약 위 방법으로도 개선되지 않는다면 피부과를 방문해 전문적인 치료를 받는 것을 추천드립니다. 피부 상태에 따라 약물 치료가 필요할 수 있으며, 이소트레티노인 성분의 약물(예: 로아큐탄, 니메겐)이 처방될 수 있습니다. 이 약물은 여드름 치료에 효과적이지만 부작용이 있을 수 있으므로 반드시 전문의와 상담 후 복용해야 합니다.

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