최근 몇 개월 전부터 두피에 비듬이 엄청 생겼습니다. 특히 머리를 감고 나서 말릴 때 비듬이 더 눈에 보입니다. 비듬 관리 샴푸를 사용해도 소용이 없습니다. 어릴 때 머리에 이가 생겨서 치료한 적이 있는데 그 이후로 이가 다시 생긴 적은 없고, 비듬이 생긴 적은 있어도 금방 관리 됐습니다. 근데 이번에는 계속 지속되고 있고, 양도 좀 많은 느낌이 듭니다. 어떻게 해야할까요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
비듬이 지속적으로 발생하는 상황이 불편하실 것 같습니다.
비듬은 두피에서 쌀겨 모양으로 표피가 탈락하여 각질이 눈에 띄게 나타나는 현상입니다. 지속적인 비듬의 주요 원인으로는 피지선의 과다 분비, 호르몬 불균형, 두피 세포의 과다 증식, 스트레스, 환경 오염, 과도한 다이어트 등이 있습니다. 또한 지루성 두피염과 같은 두피 피부 질환이 원인일 수도 있습니다.
비듬 관리를 위한 방법은 다음과 같습니다:
항진균제가 포함된 약용 샴푸를 주 2-3회 정도 사용하세요. 일반 비듬 샴푸가 효과가 없다면 케토콘아졸, 셀레니움 설파이드, 징크 피리치온 성분이 함유된 제품이 더 효과적일 수 있습니다.
샴푸 사용 시 두피에 충분히 마사지하듯 문질러주고, 5분 정도 기다린 후 충분히 헹궈주세요.
샴푸 후에는 두피를 완전히 건조시켜 주세요.
트리트먼트는 두피에 닿지 않도록 모발 중간부터 끝부분에만 발라주세요.
규칙적인 식사와 충분한 수면, 스트레스 관리도 중요합니다.
질문자님의 경우 비듬이 몇 개월간 지속되고 있고 비듬 샴푸로도 개선되지 않는다면, 지루성 두피염이나 다른 두피 질환이 있을 가능성이 있습니다. 이런 경우에는 피부과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사의 진단에 따라 스테로이드제나 항진균제 등의 적절한 치료를 받으시면 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.
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